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Prevenir llega para evitar dolencias frecuentes en nuestro organismo: dolores, enfermedades, molestias.
INFARTOS: todo lo que podemos hacer para prevenirlos y evitarlos • Las enfermedades del corazón son la principal causa de muerte en todo el mundo. También es una causa importante de discapacidad. Existen muchas cosas que pueden aumentar tu riesgo de sufrir una enfermedad del corazón. Se les llama factores de riesgo. Algunos de ellos no se pueden controlar, pero hay muchos que sí. Aprender sobre ellos puede disminuir el peligro de tener una enfermedad cardíaca.
Ejemplo de menú cardio-protector, bajo en calorías y rico en sabores y nutrientes
