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NOTRE COMITÉ SCIENTIFIQUE • Ces experts vous apportent toute leur compétence, chacun dans sa spécialité. Médecins et thérapeutes reconnus, ils participent au sérieux des informations publiées.

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À LA POINTE

Événements indésirables, sécurité des soins… L’hôpital peut mieux faire ! • Dans un rapport consacré à la politique d’amélioration de la qualité des soins publié en avril, la Cour des comptes épingle l’hôpital. En tête de ses griefs, des événements indésirables graves liés aux soins (EIGS) largement sous-déclarés. Décryptage.

Des pastilles… pour mieux s’hydrater ? • Pour lutter contre la déshydratation, qui favorise la baisse de concentration et de performance, il existe désormais des pastilles qui aromatisent et enrichissent l’eau en micronutriments ! Vantées par de nombreux influenceurs bien-être, que faut-il en penser ?

MALADIES INFLAMMATOIRES CHRONIQUES DE L’INTESTIN Bientôt une thérapie basée sur le microbiote intestinal ? • Des chercheurs français viennent d’élucider comment une bactérie de la flore intestinale, F. prausnitzii, peut protéger des maladies inflammatoires chroniques de l’intestin. Ce faisant, ils ouvrent la voie à des thérapies basées sur ce micro-organisme. Explications.

RIDES, BOUTONS, TEINT TERNE… Votre peau vous parle ! • Les changements de mode de vie, les bouleversements hormonaux, les expositions aux agressions ont des conséquences visibles sur la peau. On fait le point sur ce qu’ils peuvent engendrer et sur les bons réflexes à adopter.

CUIR CHEVELU SEC… Et si c’était une maladie de peau ? • Un cuir chevelu qui tiraille, démange ou desquame n’est pas toujours le signe d’un simple manque d’hydratation. Si certaines personnes ont naturellement la peau et le cuir chevelu secs, plusieurs maladies dermatologiques peuvent également être en cause. Explications.

Bien choisir son pinceau pour le visage • Face à l’offre foisonnante de pinceaux et alors que les formules de maquillage sont de plus en plus sophistiquées, il est souvent difficile de s’y retrouver. Une maquilleuse pro nous guide.

Comment bien nettoyer sa brosse à dents ?

Alimentation anti-inflammatoire ELLE AGIT SUR TOUS LES FRONTS! • En influençant l’inflammation de nos organes, l’alimentation peut agir sur les articulations, la digestion, l’immunité, l’appétit, mais aussi sur le risque de maladies cardio-vasculaires, métaboliques ou encore certains troubles psychiques. Décryptage des habitudes alimentaires qui peuvent aider l’organisme à retrouver son équilibre.

Mieux manger… pour moins s’enflammer • L’alimentation anti-inflammatoire vise à réduire l’inflammation chronique de bas grade, un phénomène désormais associé à de nombreuses maladies (articulaires, cardiovasculaires, métaboliques…) et à des perturbations de l’appétit. Quels aliments privilégier ? Lesquels limiter ? Et quels bénéfices peut-on en attendre ? Nos spécialistes répondent.

Réduire les douleurs articulaires

Prévenir les maladies chroniques

Mieux réguler son appétit

Dépression, anxiété… L’alimentation agit aussi sur notre santé mentale

Quand l’alimentation réduit l’inflammation intestinale et soutient l’immunité • Si l’inflammation intestinale est multifactorielle, l’alimentation joue un rôle-clé, notamment du fait de son impact sur le microbiote, cet ensemble de milliards de micro-organismes qui cohabitent dans notre tube digestif.

« DEVENU SOUDAIN AMNÉSIQUE, J’AI RÉAPPRIS TOUTE MA VIE » • Il y a 7 ans, la mémoire de Pascal Rousseau...