Fasciculo 5 - 2024
Fasciculo 2 - 2024
Fasciculo 1 - 2024
Fasciculo 5 - 2023
Fasciculo 4 - 2023
Fasciculo 3 - 2023
Fasciculo 2 - 2023
Fasciculo 1 - 2023
Fasciculo 6 - 2022
Fasciculo 5 - 2022
Fasciculo 4 - 2022
Fasciculo 3 - 2022
Fasciculo 2 - 2022
Fasciculo 1 - 2022
Fasciculo 6 - 2021
Fasciculo 5 - 2021
Fasciculo 4 - 2021
Fasciculo 3 - 2021
Fasciculo 2 - 2021
Fasciculo 1 - 2021
Prevenir llega para evitar dolencias frecuentes en nuestro organismo: dolores, enfermedades, molestias.
CALCIO, PRINCIPAL FACTOR PARA PREVENIR LA OSTEOPOROSIS: sus principales beneficios y los alimentos que más lo tienen • El calcio es un mineral esencial en nuestro organismo. Es necesario para regular funciones fisiológicas a nivel neuronal, muscular, cardíaco y sanguíneo, pero su principal función es la formación y conservación de huesos y dientes.
1000 mg de calcio por día previenen más de 100 dolencias • Es un componente imprescindible en nuestra alimentación diaria. Una taza de leche, un yogur y una porción pequeña de queso semiduro equivalen a 1.000 miligramos de calcio: cantidad diaria requerida para que este mineral cumpla con su función reguladora y preventiva del organismo en general.
Cuáles son los quesos más saludables • Saber elegir este alimento es importante para poder aprovechar todos sus beneficios. La nueva generación ofrece productos sin sal, más sanos y con menos calorías.
