Integral

Más de 30 años ayudando al lector a tener una vida más sana a través de terapias alternativas, alimentación natural, respeto por la naturaleza y medio ambiente. Única por las características de su contenido, tratando mensualmente temas de ecología y salud natural. Una apuesta editorial solida para alcanzar el lema de esta cabecera: ¨Vive mejor en un mundo mejor.

Mariposas

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El auge de los balcones solares Son muy fáciles de instalar

Descubren una nueva forma de destruir el 99% de células cancerosas

Los colores de la Luna a lo largo de 10 años

No a la megafábrica de Altri celulosa en Galicia «Su beneficio, nuestra ruina»

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Un nuevo implante cerebral logra controlar por primera vez la epilepsia en un niño de 13 años

El rescate de los cereales antiguos La espelta, recuperada • La espelta (Triticum spelta) es una de las especies de trigo que primero se domesticaron, pero cayó en desuso a partir del siglo XIX porque resultaba menos rentable para los agricultores. Hoy en día es una de las variedades de trigo que se está recuperando y sin apenas modificaciones desde hace 7.000 años.

El ronroneo de los gatos • Es una señal de que están felices, contentos y se sienten instalados, disfrutando de atención… pero no siempre

Suplementos de colágeno: ¿sí o no? • Hace casi un milenio, una monja medieval sugirió comer gelatina para reducir el dolor en las articulaciones. Desafortunadamente, en nuestros días, cuando se puso a prueba en un ensayo multicéntrico, aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo, la cosa no funcionó*.

Cesta ecológica • Los productos que aparecen este mes han sido seleccionados por el equipo de la revista Integral de entre todas las informaciones que recibimos. Si se trata de noticias de empresa, al final de cada texto se indica con la palabra «Remitido».

Delfines John Lilly, el hombre que quiso hablar delfino • ¿Qué misterio guarda la mente de los delfines? John C. Lilly fue un neurocientífico y escritor que exploró algunas de las fronteras de la ciencia, en ocasiones desde dentro del sistema y en otras como un outsider con un gusto por la provocación y el espectáculo. Esta es su historia con los delfines.

Conversando con Fernando A. de Torrijos pionero en España del Mindfulness • Han pasado más de 20 años desde que un buen día, Fernando A. de Torrijos acudió en Barcelona, a la sede de la prestigiosa Editorial Kairós, para dar a conocer al entonces totalmente desconocido en estas latitudes, Jon Kabat-Zinn*, y presentarles el libro “Full Catastrophe Living”. La editorial aceptó el reto, y el libro fue publicado bajo el título de “Vivir con plenitud las Crisis”. Puede decirse que, desde entonces, en gran parte, gracias a este encuentro, el mindfulness ha llegado hasta nosotros.

Remineralizar el organismo: Comer y equilibrar los minerales

Salud ósea Recetas ricas en minerales biodisponibles • En los dos últimos números aprendimos un poco más sobre el cuidado de los huesos, vamos a ver ahora las recetas y consejos que nos propone Patricia.

Recetas veganas para gourmets • El chef Stéphane Poussardin se dedica a la alta gastronomía con servicio para casas particulares. Una parte de su trabajo son los platos para clientes celíacos, veganos y vegetarianos. Gran practicante de la escalada, las montañas y la cocina son sus pasiones. «Mi cocina es simple, creativa, nueva, moderna y fresca; el reflejo de mis sensaciones convertido en una sorpresa para el paladar», dice.

Plantas medicinales en casa: Los remedios olvidados • Esta vez recogemos los consejos y explicaciones de la médica, bióloga y especialista en fitoterapia Nicole Apelian, excelente conocedora de las...