Integral

Más de 30 años ayudando al lector a tener una vida más sana a través de terapias alternativas, alimentación natural, respeto por la naturaleza y medio ambiente. Única por las características de su contenido, tratando mensualmente temas de ecología y salud natural. Una apuesta editorial solida para alcanzar el lema de esta cabecera: ¨Vive mejor en un mundo mejor.

Enseñar sin profesorado humano

Integral

Correo del Sol • LA ACTUALIDAD DE UN PLANETA VIVO

La corteza de los árboles elimina gas metano • LOS MICROBIOS OCULTOS EN LA CORTEZA DE LOS ÁRBOLES PUEDEN ABSOR-BER GAS METANO DE LA ATMÓSFERA.

SUSCRÍBETE A integral

UN NÚMERO ESPECIAL SOBRE LOS ASTROS EN 2025

Limpiar el mar en serio

Transformar el jacinto de agua en hidrógeno verde • Investigadores de la Universidad Técnica Particular de Loja, en Ecuador, exploran el uso de microorganismos para producir combustible limpio y renovable. A partir del jacinto de agua (Eichhornia crassipes), las bacterias lo generan mediante el proceso de fermentación oscura.

Un misterio esclarecido: ¿ H itler fue vegetariano? • Por mi condición de vegetariano de toda la vida siempre me llamó la atención que un personaje tan detestable como Adolf Hitler fuese calificado de vegetariano por los medios de comunicación.

¿ V ivir má s en el esp acio? • UN EQUIPO DE ASTRONAUTAS DE SPACE X VUELVE DEL ESPACIO SIENDO GENÉTICAMENTE MÁS JÓVENES

Cerebro y corazón • Cómo tu coraz ón interviene en tu p ercep cióndelarealidad

CIENCIA Y CONCIENCIA • Que el corazón tiene cerebro no es una metáfora

Cesta ecológica • Los productos que aparecen este mes han sido seleccionados por el equipo de la revista Integral de entre todas las informaciones que recibimos. Si se trata de noticias de empresa, al final de cada texto se indica con la palabra «Remitido».

La revolución del Ayuno intermitente • Comer tres o cuatro veces al día no es lo más saludable

Autofagia y Mitofagia

Filosofí a q ue cura • De Hegel a Descartes, de Sócrates a Nietzsche … ¿De qué puede curarnos la filosofía? Sus competencias superan las de chamanes, psicoterapeutas y médicos, pues cura el dolor de la vida. Porque vivir no viene con manual de instrucciones, y ni siquiera estamos bien equipados para hacer frente a los caminos de la vida, nos hace falta valor para existir.

EL ELECTROSHOCK DEL «GATO DE DERRIDA»

Estoicismo la felicidad imperturbable • ¿Qué es el estoicismo? ¿Cómo puedo aplicar la sabiduría antigua de los estoicos a mis problemas cotidianos? ¿Qué prácticas estoicas puedo incorporar en mi día a día para aprender a pensar y actuar como lo harían Séneca, Epicteto y Marco Aurelio? ¿Me puede ayudar el estoicismo a encontrar la felicidad? Pepe García*, El Estoico, lleva varios años divulgando la filosofía estoica y su utilidad en la vida actual.

¿Qué comemos hoy? Las buenas recetas • Una de las cosas que más nos tiene pre/ocupados es el «¿qué comemos hoy?» de cada día. Este mes os proponemos recetas prácticas ‘plant based’ (como siempre, veganas o vegetarianas) que esperamos os sean muy útiles. ¡Y en poco tiempo!

Activar las semillas y los frutos secos • Las semillas generan vida y transmiten energía a quien las toma. Al remojarlas, activamos sus enzimas y mejoramos su digestibilidad y su calidad nutritiva.

La activación

En caso de intolerancia

«ES LO QUE COMEMOS» • ¿Qué hay del Omega 3 y el riesgo de ictus en vegetarianos?

En resumen

Los remedios herbales olvidados Las extracciones dobles • La doble extracción es una combinación de tintura y decocción que se utiliza con frecuencia para las setas y los...