Integral Extra

Más de 30 años ayudando al lector a tener una vida más sana a través de terapias alternativas, alimentación natural, respeto por la naturaleza y medio ambiente. única por las características de su contenido, tratando mensualmente temas de ecología y salud natural. Una apuesta editorial solida para alcanzar el lema de esta cabecera: Vive mejor en un mundo mejor.

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EDITORIAL

Utilidad de los antibióticos naturales • Incluimos en esta sección los textos que completan el artículo «Los antibióticos naturales» (ver pág. 70).

Ajenjo anual y artemisinina

El ayuno intuitivo de Gwyneth Paltrow

¿Vuelven las vacas locas? Primero reaparecen en reses, y luego en humanos

El glifosato llega a la mesa de los europeos, a través del forraje importado

Otitis Tratamientos eficaces e inocuos • Las infecciones en el oído son un trastorno común durante la infancia. La medicina oficial suele recurrir a los antibióticos para afrontarlas, pese a sus efectos secundarios. Sin embargo, existen alternativas. Este artículo presenta diferentes tratamientos, caracterizados por su eficacia e inocuidad.

Las mejores cremas nutritivas naturales para cuidar la piel • Una crema nutritiva natural contiene ingredientes grasos que mejoran el estado de la película hidrolipídica de la piel. Es el mejor tratamiento para mantener su elasticidad y prevenir las arrugas.

¿Natural o ecológico?

Un Spa en casa Para mimarte de los pies a la cabeza

Hacia una nueva visión y estudio de los virus ¿Qué papel tienen realmente los (mal llamados) virus en las enfermedades? • La palabra “virus” significa toxina y se entendía antiguamente como sustancia o grupo de sustancias, tal como lo es una proteína o enzima tóxica, y que de alguna manera se multiplicaba dentro del cuerpo y se propagaba entre humanos y animales.

El saludable placer de las plantas medicinales Las mejores tisanas • Los populares «tés de hierbas» de la cultura anglosajona los conocemos entre nosotros como «tisanas con plantas medicinales». Aquí tenéis algunas buenas tisanas para algunos casos concretos, con información sobre las plantas que las componen. En la mayoría de casos se ofrecen también en extractos, y, aunque no se cite en el texto, en aceite esncial (AE) con excelentes resultados.

La glándula con un papel capital en la regulación del organismo

SÍNTOMAS DE ENFERMEDADES TIROIDEAS • A pesar de que tienen aspectos en común, el hipertiroidismo y el hipotiroidismo ejercen aspectos opuestos en el cuerpo.

10 CONSEJOS PARA CADA CASO • Al margen de un posible tratamiento farmacológico, las personas con trastornos tiroideos pueden seguir estos consejos:

Cómo afecta la relación de pareja a la salud El test de la pareja • Éste es un test para conocer nuestro “tipo de apego” y cuáles son las relaciones con su salud para prevenir los riesgos. Se trata del test Experiences in Close Relationships (Experiencias en las relaciones personales), creado en 1998 por Waller Brennan, Clark y Shaver, y modificado en el año 2000 por los investigadores en psicología Chris Fraley, Niels Waller y Kelly Brennan.

Frenar la caída del cabello Con soluciones naturales y eficaces • La caída del cabello suele ser un recordatorio de que los años pasan. En conjunto, la pérdida de cabello, que con frecuencia tiene un origen hormonal, estaría afectando, a diferentes niveles, a algo más de ocho millones de hombres en España. Pero la alopecia, es decir, la caída acelerada del cabello, también afecta a las mujeres.

¿DÓNDE SE PUEDEN ENCONTRAR NUTRIENTES PROTECTORES?

FÁRMACOS RELACIONADOS CON LA CAÍDA DEL CABELLO

¿Qué comen, los animales que se comen? De qué se alimenta...